狂躁症应该如何预防 如何预防狂躁症
时间:2019-07-31
文章来源:天津武清佶安医院
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关键词:狂躁症预防,如何预防狂躁症
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狂躁症应该如何预防呢?如何预防狂躁症?
重庆黄泥磅医院:狂躁症是情感性精神病,特别是兴奋、情感高涨、言语动作增多。狂躁症的表现一般是在心境高涨背景上,自我感觉良好。感到身体从未如此健康,精力从未如此充沛。才思敏捷,一目十行。往往过高评价自己的才智、地位、自命不凡,可出现夸大观念。联想过程明显加快,概念接踵而至,说话声大量多,滔滔不绝。因注意力分散,话题常随境转移,可出现观念飘忽,音联意联现象。病人常有“脑子开了窍”、“变聪明了”、“舌头跟思想赛跑”的体验。狂躁症应该如何预防 如何预防狂躁症
1.对于脾气比较暴躁的人,尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动,甚至引发狂躁症。
2.保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要,可以使人积极向上,有效降低狂躁症爆发的概率。
3.多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走,这样有助于人体精神的放松,对狂躁症有很好的防范作用。
4、保证生活有规律。狂躁症的症状大多是间歇性发作的,因此,为了避免狂躁症的症状加重,好能让患者在生活上保持规律性,尤其是在睡眠上一定要做到稳定、有规律,这样可有效的降低狂躁症反复发作的几率。
5、保证环境的稳定性。在狂躁症发作之后,好能及时改变环境因素导致的狂躁症发作。比方说,让患者居住于冷色调的环境中,这样对调整狂躁症患者的脑神经兴奋性和抑制性有着极大的帮助,因此需要及时重视起来。
狂躁症是情感性精神病,轻狂躁时精神活动较完整和统一,给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强,甚至因此而被重用。狂躁较重时,将出现行为紊乱、无法完成日常工作,甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象,即应送医院就医。
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