夏天应该怎样预防躁狂症好

夏天应该怎样预防躁狂症好?重庆躁狂症治疗医院医师讲解：现今社会躁狂症的患者有很多，主要就是由于各方面的压力过大导致的，主要有兴奋话多、注意力不集中、情绪高涨等表现症状。躁狂症会让患者出现盲目的自信，做事情容易分神，甚至是不计后果，往往会带来比较严重的经济损失。同时，躁狂症还会给患者的身心健康构成严重危害，所以希望大家能够重视起来。

夏季预防躁狂症的方法

夏日，很多人不正常吃饭，饮食不正常也容易导致躁狂症。其实，夏季应适当吃些清谈食物，少吃油腻食物。多喝水以调节体温，改善血液循环。少吃辛辣食物，少饮烈酒，不抽烟。

中午室外温度较高，此时，应将门窗紧闭，拉上窗帘，打开空调，将温度控制在25—27度左右。待傍晚气温下降的时候，注意开窗，保持居至通风。

外出时，尽量避开最炎热的时间段，特别是下午2点左右，同时也不要在封闭的空间中待过久，这样不但对皮肤不好，更易引起躁狂症。可以在气温下降的时候，到户外走走，到树荫下乘乘凉。

重庆躁狂症治疗医院温馨提示：躁狂症的出现和患者的自身性格、生活方式以及压力的释放途径都有着密不可分的关系，所以大家要学会调节自己的情绪，避免被负面情绪感染。如果出现躁狂症，应及时到医院进行治疗，将病情控制住。

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